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香港挂牌玄机无花果搭配南北杏秋日润燥怎能少

时间:2019-10-09

  香港挂牌玄机,在这举国同庆的日子里,“每日一膳”团队将在国庆的7天内,为大家介绍全国各地的好食材和美食,让您体会舌尖上的中医。

  山东省威海市,取威震海疆之意,是我国距离日本、韩国最近的城市,当地盛产的无花果,以皮薄无核,肉质柔软,85886白小姐论坛中国旅游投资高峰论坛在将乐举办 解锁乡村振兴新,风味甜美,鲜嫩爽口,为“中国国家地理标志产品”。

  挑选无花果需要注意选择成熟度合适的,一般颜色越紫、果实越软的成熟度越高,但是也越不容易存放;青的往往是没成熟的,吃起来也不甜。

  无花果果实呈球根状,尾部有一小孔,花粉由黄蜂传播。无花果营养丰富,含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便。对于现在大鱼大肉吃得过多的人来说,适量吃无花果对身体有好处。而且无花果汁具有独特的清香味,能生津止渴,老幼皆宜。

  无花果(干)6粒,南、北杏共15克,菜干50克,猪肺1个,猪瘦肉200克,胡萝卜1个,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。

  (1)猪肺处理:沿气管向猪肺内注水至膨胀后倒出,用手挤压,如此反复多次,直至注水后倾倒无血水流出;斩件,热锅(不放油)炒干猪肺的水分。

  (4)所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开转小火煮1.5小时,调味即可。

  《随息居饮食谱》载,无花果“甘寒,清热疗痔,润肠,上利咽喉,中寒忌食”,晾晒成干或煮制后可减弱其寒性,存其清热、养阴、润肺之功效。适逢国庆金秋时节,民俗养生智慧认为,秋燥盛时,应以无花果与杏仁相配,功在滋阴润肺,菜干、胡萝卜与猪瘦肉相伍,味在鲜甜,借以猪肺为形,佐以生姜、陈皮,炖一碗“秋日甘霖”。此汤,可缓解五官、皮肤干燥,口干欲饮,心烦失眠,大便干结等不适,是阖家养生防病的必备靓汤。

  管桦桦:《每日一膳》专家团队成员,主治医师,师从杨志敏、李赛美教授,善用经方及各种干预手段辨治各科杂病、亚健康状态等。

  “每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

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